Fit en gezond met je smartphone
Interactieve voordracht door Kristof D'hanens
Onze medische zorg wordt steeds digitaler. De dokter consulteer je tegenwoordig soms online. Het voorschrift voor de apotheek staat op je EIK. Je kan zelf je hartslag meten met je smartphone. En om snel informatie in te winnen gebruiken we het internet. Maar is die handige Dokter Google wel betrouwbaar?
We bekijken hoe je je je smartphone kunt gebruiken om fitter en gezonder te worden. Je leert apps kennen om je slaap te monitoren, maar even goed om je stappen te tellen, gewicht in het oog te houden of om bij te houden of je genoeg water hebt gedronken.
Kristof D'hanens, auteur van het boek 'Even slim als je smartphone', maakt je wegwijs!
Meebrengen: je opgeladen smartphone of iPhone.
Een activiteit van Bibliotheken Vlaamse Ardennen, deelwerking van VARIANT.
