Eindelijk een gezond gewicht, zonder emo-eten

Heb je al veel diëten geprobeerd? Ben je een echte jojoër? Doe jij wel eens aan emo- of stress-eten? 
Dan is deze lezing echt iets voor jou.

Naast de principes van gezonde voeding leert diëtiste Astrid Van den Bussche hoe je cravings kan voorkomen. Je krijgt concrete en makkelijk inzetbare tips die zorgen voor meer energie en makkelijker gewichtsverlies. 

Daarnaast heeft ze het over het wat en waarom van emo-eten en vooral over hoe je er komaf mee maakt.

En last but not least zijn er interessante boekentips!